به گزارش روابط عمومی ادارهکل کتابخانههای عمومی استان خراسان شمالی، شنبه چهاردهم شهریورماه، در راستای گسترش برنامههای آموزشی، ترویج شیوههای صحیح کتابخوانی و ارتقای بازدهی ذهنی پژوهشگران و دانشآموزان، کارگاه آموزشی «اصول مطالعه، تمرکز و یادسپاری» با تدریس نرگس زحمتکش؛ کارشناس ادبیات انگلیسی و مدیر آموزشگاه زبان انگلیسی گویا، در محل کتابخانه عمومی جوادالائمه (ع) شهر قاضی از توابع شهرستان سملقان تشکیل شد.
در این نشست آموزشی، نرگس زحمتکش با تبیین تمایز میان روخوانی ساده و یادگیری عمیق گفت: مطالعه مؤثر یک فرایند فعال و پویاست، نه صرفا نگاه کردن به کلمات یا ورق زدن صفحات کتاب. بسیاری از افراد از بازدهی پایین مطالعه یا فراموشی سریع مطالب گلایه دارند، در حالی که ریشه این چالش، فقدان هدفگذاری دقیق و نبود راهبرد مشخص پیش از شروع خواندن است. تعیین چرایی مطالعه، طرح پرسش از متن پیش از ورود به جزئیات و پیشخوانی سرفصلها، ذهن را در حالت جستوجوگری و آمادگی کامل برای جذب دادهها قرار میدهد.
وی با اشاره به عوامل مخل تمرکز و راهکارهای مهار حواسپرتی افزود: تمرکز یک مهارت کاملا اکتسابی و قابل تقویت است. ایجاد فضای فیزیکی مناسب، حذف محرکهای محیطی بهویژه گوشیهای همراه، و استفاده از تکنیکهای مدیریت زمان مانند زمانبندیهای متمرکز همراه با استراحتهای کوتاه، به ذهن اجازه میدهد از پرش افکار فاصله بگیرد و عمق توجه را به بالاترین سطح ممکن برساند. همچنین خلاصهنویسی فعال و بهرهگیری از نقشههای ذهنی باعث میشود ساختار منطقی اطلاعات در نیمکرههای مغز به یکدیگر پیوند بخورد و درک مطلب تسهیل شود.
مدرس این کارگاه در ادامه با تشریح کارکرد حافظه و منحنی فراموشی تصریح کرد: برای انتقال پایدار اطلاعات از حافظه کوتاهمدت به حافظه بلندمدت، مرورهای زمانبندیشده و بازخوانی فعالانه حیاتی هستند. اگر اطلاعات جدید در بازههای زمانی مشخص پس از یادگیری مرور نشوند، بخش اعظمی از آنها محو خواهد شد. تکنیکهایی نظیر خودآزمایی، بازگویی مطلب به زبان ساده برای دیگران و دستهبندی موضوعی مفاهیم، شبکه عصبی یادآوری را مستحکم میسازد.
در این کارگاه که به صورت تعاملی و تمرینمحور برگزار شد، شرکتکنندگان ضمن آشنایی با تکنیکهای مقدماتی تندخوانی و شیوههای یادداشتبرداری مفهومی، به طرح پرسشها و چالشهای فردی خود در مسیر مطالعه و آزمونها پرداختند و راهکارهای کاربردی دریافت کردند.
